｜ 生病後的心態轉變｜
不是要討拍但不解釋真的沒人理解
前陣子一直很低潮，突然發現自己怎麼月經都沒有來、體重一直增加、皮膚變差、長鬍子，才發現原來這是「多囊性卵巢症候群」！
-
在限時動態解釋過蠻多次變胖的原因，但還是常常有人無法理解，不只是同事、朋友，甚至連家人都無法理解，還會被親戚說怎麼發福了，超難過😫，完全不敢跟朋友們見面，只因為怕被問怎麼變胖，每天看到鏡子就自卑一整天。
-
雖然還沒降到很理想的體態，但也增了不少肌肉，也比較能樂觀看待現在的情況，也知道本來就不可能一直保持賽期的體態，這都是過程，接受不同時期的自己人生就像一場馬拉松，路上蜿蜒崎嶇，充滿形形色色的人和各式各樣的考驗在等著我們。
這條路上，中途總會有幾個「休息站」，我把這看成是天要給我休息的，也算是給我一個大挑戰。😀
-
目前有跟營養師顧問諮詢，保持一週六練，吃中藥與飲食控制，還有讓自己不要壓力太大🥺
我不會用生病當藉口就自己不努力，我也還在找方法和調整身體。
Search